長沙70歲的老張患高血壓多年，早年因為工作繁忙，對控制血壓不夠重視，2019年發展為高血壓腎病、慢性腎臟病4期。
2022年底，老張感覺有感冒的症狀，在家吃了3天的感冒藥沒有好轉，到湖南省人民醫院就診，發現腎功能惡化，需要血液透析治療，通過腎內科醫護團隊的精心救治，終於轉危為安，腎功能明顯改善，脫離透析。
目前正值流感季，像老張這樣的慢性腎病患者，又面臨著考驗。
2023年3月9日是第18個世界腎臟日，今年的主題是「人人享有腎臟健康：為意外做好準備，支持弱勢群體」。
為迎接「世界腎臟日」，呼籲大家保護腎臟健康，湖南省人民醫院腎內科聯合兒童腎臟風濕科、社會醫學部、宣傳辦、網際網路醫院於3月6日-3月9日舉辦大型公益活動周，助力腎病防治，預防意外腎損傷。
3月6日下午，湖南省人民醫院腎內二病區主任歐陽沙西專家團隊「隔空把脈」，對平江縣第二人民醫院腎內科疑難病例遠程會診，讓患者足不出縣便能享受省級醫院優質的醫療服務。
3月7日上午，湖南省人民醫院腎內科主任梁玉梅帶領專家團隊來到長沙市火焰社區進行義診和科普健教活動，為200多名社區居民科普腎病知識。
3月7日下午，腎內科病房舉辦腎友會，為病友派送腎臟健康「大禮包」。
3月9日，湖南省人民醫院網際網路醫院將開放腎內科線上義診及免費健康諮詢。只有人人了解腎病，關注腎病，為防止意外做好準備，才能營造更好的生活，實現「人人享有腎臟健康」。
（腎內科主任梁玉梅、腎內一病區主任陳愔音、腎內二病區主任歐陽沙西、腎內三病區主任吳鷹等14位專家來到社區開展「世界腎臟日」義診及科普宣教活動。）
湖南省人民醫院腎內科主任梁玉梅表示，腎病病人需要長期規律的醫療照護，免疫力低下，發生緊急情況時是最脆弱的群體之一。
外傷、手術、感染、腎毒性藥物或者妊娠等緊急意外情況會導致腎病加重或復發，甚至面臨生命危險。患者應自備急救包，包括食物、水、醫藥用品和病情記錄等，以備緊急之需。
當身體出現發熱咳嗽、血壓明顯升高、高血鉀、水腫伴少尿或無尿、胸悶憋氣不能平臥、噁心嘔吐以及各種疼痛時應緊急就醫，同時希望全社會對這個群體投以更大的關注和幫助。
湖南省人民醫院腎內科主任梁玉梅提醒，腎病病人應做到以下幾點保護健康。
1、日常生活中注意預防感染。當下正是甲流、諾如病毒高發期，腎病病人感染的風險是普通人群的3-4倍，最有效的方法是在腎內專科醫生指導下接種滅活疫苗。
同時減少人群聚集，外出正確佩戴口罩，注意個人衛生，保持環境清潔，遠離野外小動物，堅持散步、騎自行車、太極拳等有氧運動增強抵抗力。補充維生素。
2、注意安全，預防跌倒、外傷等意外事件。
3、避免濫用腎毒性藥物如止痛藥、抗生素和中藥等。
4、避免不必要的腎臟照射，預防放射性腎病。
5、育齡期女性腎病患者注意避孕。妊娠可能會加速腎病進展，增加流產、早產、死胎等風險，甚至影響胎兒出生後的生長發育。
6、積極控制原發病，預防心腦血管意外。
（編輯ZS。部分圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院 腎內科 羅遜 陳誠 圖/王雨婷
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