多數用戶最主要的困擾就是聽到了兩種幾乎完全對立的觀點。
反對派：精油的很多護膚效果缺乏足夠科學依據，且國內精油基本很多假的，市場特別混亂，功效被嚴重擴大，很多單方精油對皮膚有刺激性，是常見的過敏原，一些精油甚至對人體有毒性，就算是國外的芳香療法，很多理論也有偽科學的嫌疑。
贊成派：正確使用精油有益於身心健康，對很多皮膚問題也有一些效果，國外的芳香療法在很多國家作為輔助療法，甚至被納入醫保範圍，醫生可以針對病症給患者開精油，認證的芳療師可以針對一些保健問題給消費者配複方精油。
首先，這兩派說的基本都是事實，但是立場卻差別很大，總的來說，反對派覺得這些缺點簡直是不能忍，風險那麼大，怎麼能用精油呢？贊成派基本都是精油愛好者，芳療師，以及正確使用精油改善了自己一些問題的親身體驗者。這2種觀點的對立和國內的中醫爭議一樣是存在已久。
接下來說點真正有價值的信息，給大家做決策參考。
很多人混淆了精油的概念
舉個真實的例子，身邊曾有個朋友過來請教。她分不清茶樹精油和山茶油，「都說孕婦不能用精油，我媽還給讓人從老家給我帶了山茶油吃，要不要緊啊？山茶油不是去痘的嘛？」
一般我們說的精油和植物油其實是兩個完全不同的東西。
先說下植物油，在芳香療法經常被稱為基底油或者基礎油。所有植物油的最主要成分都是各種脂肪酸，脂肪酸會產生油膩感和潤滑的感覺，我們人體的皮膚本身就含有脂肪酸，基礎油中本身還含有各種維生素，礦物質，多來源於植物的種子壓榨而來，本身就具有補充皮膚脂肪酸等營養成分，保養皮膚的功效。
最通俗的理解就是，家裡的食用油，比如玉米油，大豆油，花生油，橄欖油，山茶油都是植物油，只不過食用級別和化妝品級別，藥品保健品級別會有不同。
所以，當我們說精油的缺陷的時候，一定不要把這麼多植物油都誤判了。
剛剛提到的那個恐慌的孕婦朋友，絕對是多慮了，她主要是把山茶油這種可食用也可護膚的植物油，當作是茶樹精油了。（弱弱插一句，中文都帶有茶字，但是山茶油，茶樹精油，綠茶提取，都是三種來源不同的植物）
那我們常說的精油是什麼？將植物的各個部位，包括樹根、樹幹、樹皮、樹莖、葉和花等部位，通過各種萃取方法（90%以上都是蒸餾法），提煉出成分非常複雜的，各種有機化合物的混合體，這就是我們說的精油 essential oil。
精油成分複雜到什麼程度，我們常說的玫瑰精油，裡面有數百種人類已知的化學成分。目前已知的各種精油存在的化學成分，多達數千種，括：烯，酸，酯，醇，酮，醛，酚等各種分類的化學成分。
你被單方複方繞暈了嗎？
接下來說大家經常聽的雲裡霧裡的各種精油概念，什麼單方，複方，濃度等等。
只從某一個單一植物提煉的精油一般叫單方精油，而把多種單方精油混合在一起的，叫複方精油。
值得注意的是，100%濃度的單方精油非常危險，因易揮發，具有腐蝕性等特點，所以需要用避光的玻璃瓶密封儲存。如果是特殊治療用，可以在專業人士指導下，短期，局部使用更高濃度，這不屬於常規護膚範疇。
精油還有個特性是基本不溶於水，溶於油脂和有機溶劑，所以經常用植物油來稀釋幾種單方精油，配成1-5%濃度的複方精油。至於為什麼不用惰性的礦物油，主要是相對礦物油來說，植物油是分子量較小的油脂，更適合做皮膚的按摩油載體。
哪些精油的功效是靠譜的
我們說靠譜的精油功效，是建立在這樣的基礎上：等級，純度，使用方法都靠譜的前提。
精油用於護膚品,主要作用是作為原料,可以替代合成香精的香味，也可以作為抗炎劑和皮膚調理劑。同時也是面部，眼部，身體等各種按摩油的主要添加成分。因為精油的分子量非常小，甚至可以經皮吸收到血液，所以根本不用擔心不被皮膚吸收的問題。
雅琪朵 GOLD精油
德國人稱精油為來自天堂的香氣，是最接近靈魂的物質；法國人和英國人稱精油為Essences及Essential oils，意為「生命本質」的油，貼切的說明精油濃縮了植物的生命力量及靈魂的特性。
ARGITAL精油通過GOLD專利技術，喚醒植物整體的療愈特性，氣味更加貼近整株植物的味道，作用於皮膚也更加溫和，激發精油更深層的力量。
最大的一個優點共性：殺菌性很強
殺菌，消炎這一方面的功效是最靠譜的。芳療書籍上大篇幅的各種炎症，對應的適合的精油，有非常詳盡的描述。呼吸道感染，感冒，皮膚傷口消炎，腳氣，頭皮屑，粉刺等等。茶樹，熏衣草，百里香，尤加利，雪松，沒藥...最廣為人知的就是茶樹和薰衣草精油。