常常被問到：精油安全嗎？要怎麼用？
對於許多沒接觸過芳療的朋友來說，芳香療法和精油都是相對陌生的存在許多人腦海里似乎形成了：芳香療法就是美容院、養生館衍生項目這樣的固有認知。
但事實上，芳香療法是作為一個龐大、獨立的體系存在的，在國際上擁有著悠久的歷史，只是在中國的發展尚處於蓄勢待發的階段，因此認知度相對較低，今天，我們就來說說關於精油，你應該知道的那些事。
提問Qustions&解答Answers
Question1
為什麼有時候精油難滴出來？
精油密封蓋最常見的是氣孔式設計，除了滴孔外，還有一個氣孔。一般只要將氣孔向上，瓶身傾斜45度就能很快滴出。但像檀香這類樹脂精油，較為濃稠，難以滴出，可以借用滴管或者更有耐心一點對待也是很好的選擇。
Question2
精油應該怎麼保存？
精油保存要注意避光、密封和保持溫度恆定，通常來講放在木盒中保存最佳。
越醇越好的精油：廣藿香、岩蘭草、檀香等。
Question3
怎麼判斷精油是否過期了？
如果精油散發出強烈的腐敗油脂味道，那麼毫無疑問，它已經完全過期不能使用。
如果並無明顯異味兒，但又不確定是否已經過了最佳保質期，為避免出現使用安全問題，最好做過期處理。
Question4
過期精油只能扔掉嗎？
以下幾種方式，可以讓過期精油變為寶：
1.清潔地板消毒抹布，用來擦拭桌子、椅子、櫥櫃、皮具保養，讓家裡的味道煥然一新。
2.找一個漂亮的書籤，滴上精油，放在書或筆記本里，就能擁有專屬的氣味書籤啦。
3.滴在洗碗池、洗臉盆、垃圾桶底部，可以幫助消除異味。
Question5
精油可以直接使用在皮膚上嗎？
精油可以直接使用在皮膚上作為急救，但也僅限於小面積、低頻率使用。
如果皮膚特別敏感或者少數特別刺激的精油，不建議直接使用。
Question6
精油用於皮膚為什麼要稀釋？
精油一定要稀釋使用的三個理由：
1、減少皮膚刺激；
2、擴大作用面積；
3、更完全的吸收。
Question7
被精油灼傷怎麼辦？
精油造成皮膚的灼傷、紅腫、瘙癢，都可以在皮膚上塗抹大量基礎油進行急救處理。
Question8
如何做精油過敏測試？
精油在使用前建議進行過敏測試，在手腕和耳後塗抹一點精油，觀察24小時是否有紅腫、瘙癢和敏感。
Question9
用精油過敏是怎麼回事？
如果在使用精油後肌膚產生過敏現象，那麼有可能是因為：
◆精油本身的品質出現問題，比如屬於不合格產品，產品過期變質了等；
◆精油用量過多，刺激到肌膚；
◆用了有光敏性的精油還曬太陽了或者觸犯了其他使用禁忌；
◆肌膚對這種植物有過敏反應。
Question10
精油過敏了怎麼辦？
精油過敏後請立即停用，在過敏的皮膚上塗抹基礎油舒緩敏感，並用洗面奶洗凈皮膚。
Question11
精油使用會過量嗎？
精油使用按照日常皮膚護理1-3%比例，身體護理3-5%的比例，是很安全的。精油4-6個小時左右就會排出體外，不會對身體造成負擔。
Question12
精油有副作用嗎？
精油的使用幾乎沒有副作用，產生副作用的可能是：
1、對精油的某些成分或使用劑量太大造成皮膚敏感；
2、有一些病症不太適合用某些精油，如高血壓不適合用迷迭香，喝酒不適合用快樂鼠尾草；
3、劑量太高了造成負作用：高劑量使用薰衣草造成失眠，高劑量使用薄荷感覺發冷 。
Question13
生理期能否使用精油？
經期可以使用精油。有不少精油可以有效舒緩經期帶來的身體不適及緊張，同時有安撫、舒緩緊張、焦慮的負面情緒的功效。例如，薰衣草、德國洋甘菊等。
Question14
精油按摩後要洗掉嗎？
按摩後精油在接下來的6個小時內還能夠繼續發揮作用，所以一般情況下，建議精油在身體表面多保留一會兒。不過，皮膚對精油的吸收也有限度，當吸收量達到飽和，再多也是無用。
所以，在精油按摩結束10分鐘後，如果皮膚仍然不能完全吸收，就表明精油用量太多了，最好用溫熱的毛巾擦掉皮膚表面多餘的精油。
Question15
為什麼不推薦口服精油？
口服精油等同於藥物，會刺激黏膜且通過肝臟代謝，在專業芳療領域通常僅限重症，尤其是嚴重消化系統病症的治療。
目前，口服精油只在個別歐洲國家得到政府有限度認可，但必須由持證醫生下處方使用，過程中還要複診及根據患者身心狀態調整處方。
Question16
香薰可以用劣質的精油嗎？
不可以！精油香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效同等重要。
千萬不要誤認為香薰用的精油只要香氣襲人就行，因而選擇價格便宜的劣質品。
價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的「香味」會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至噁心、嘔吐等不良後果，不但對身心無益，還會對人體造成傷害。
Question17
為什麼我覺得精油的氣味不好聞？
每個人的嗅覺感知、喜好都不一樣，就像有些朋友會熱衷於裝修時的油漆味，而有些人一聞就覺得難受。
精油都源自天然植物，帶有植物本來的清香，或許多聞幾次會有不一樣的感受。
Question18
精油能用加濕器擴香嗎？
選擇加濕器擴香雖然沒有什麼大問題，但是並不建議。因為一般加濕器的材料並不符合精油的使用，容易被精油腐蝕，影響精油的擴散效果，還會導致縮短加濕器的使用壽命。
Question19
精油能包治百病？
精油的確在生理、心理上發揮很多效用，但是包治百病顯然是不可能的。
很多我們日常中遇到的小問題都可以用精油找到治療的方法，因此才給人了一種錯覺。
Question20
使用精油多久能見效？
芳香療法的魅力在於，它是一種理性與感性的結合，有別於西醫「對抗療法」立竿見影的效果，它尊重身體的自然韻律，對身心療愈是一個循序漸進的過程。所以所謂的見效時間是因人而異，甚至因地而異、因時期而異。
精油它並不是一個高高在上，觸不可及的產物，也不是一個只有富人才能消費的奢侈品。而是可以融入每個人生活里的藝術。
生活的小美好，或許在各位正確的看待精油，理性的認識精油，有效的使用精油後，向你伸出小手。
試試看吧，它會給你驚喜。